11 декабря 2024 года в Центре интеллектуального и творческого развития ребенка «УникУМ» состоялось очередное занятие для педагогических работников в рамках программы «Я.Ты.Мы». Мероприятие «Гори, но не сгорай» было посвящено работе со стрессом и профилактике эмоционального выгорания.
Педагог-психолог Наталья Сергеевна Кортунова напомнила участникам практического занятия, что такое психоэмоциональный стресс, какая у него природа, а самое главное – признаки, проявления и последствия. Сотрудники Центра, выполняя упражнения, смогли больше узнать о себе, своем отношении к жизненным трудностям, личных способах борьбы со стрессом. Одним из заданий стало создание памятки для коллег «Что делать, если вы заметили у себя первые признаки профессионального выгорания?» Педагогические работники с удовольствием обсуждали пункты памятки, опираясь на полученные знания и собственный опыт.
Мероприятие завершилось небольшой релаксацией. Участники смогли «отпустить» негативные мысли и зарядиться позитивной энергией.
