У моего внука есть проблемы в общении с окружающими, ему тяжело общаться со сверстниками и со взрослыми. После школы он сидит дома, никуда не хочет ходить, в начальной школе пару месяцев ходил в бассейн, но потом бросил. Друзей у него нет, общается только в школе. Он робкий, стеснительный, как научить его общаться, ведь впереди жизнь?

Отвечает педагог-психолог Е.В. Лях

Уважаемая, Валентина Сергеевна. Одной из основных проблем в подростковом возрасте является заниженная самооценка, которая не дает ребенку возможности полноценно общаться. Заниженная самооценка так же мешает объективно оценить себя и свои способности. Дети могут найти у себя кучу недостатков, которых иногда не существует,  что в свою очередь формирует комплексы неполноценности и может повлиять на дальнейшую жизнь. Главное для родителей – научить подростка нормально оценивать свои данные, верить в себя. Это сложная задача, так как психологическое состояние подростка очень нестабильно, авторитет родителей уже не столь непреклонен, как в младшем возрасте, а мнение окружающих приобретает главенствующее значение, особенно мнение ровесников.

Для того,  чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и имел возможность формировать положительную самооценку нужно соблюсти некоторые условия:

• любить ребенка за то, что он есть;
• интересоваться его делами;
• доверять словам и поступкам;
• признать его цельной и самостоятельной личностью;
• четко определить обязанности и права ребенка;
• найти общие интересы с ребенком и проводить с ним больше времени;
• не сравнивать его с другими;
• вселить в ребенка уверенность в том, что родители в него верят и всегда поддержат.

Если ребенок слишком застенчив, ему тяжело сходиться с людьми,  стоит поработать над его уверенностью в себе. Помогите ребенку выглядеть более привлекательно, он  должен выглядеть ухоженно, аккуратно и нравиться в первую очередь себе.

Запишите его на спортивную секцию, уверенности в себе добавит хорошая подтянутая фигура. Поощряйте подростка быть самим собой и любить себя таким, каков он есть.

Чтобы наладить у ребенка умение общаться, родителям каждый день нужно уделять ему время и беседовать обо всем на свете. Введите традицию совместных обедов по выходным, где за столом собирались бы все родные, это отличный способ помочь ребенку раскрепоститься. Задавайте вопросы, поощряйте его больше говорить, учите поддерживать беседу, находить новые темы для разговора.

А еще, расскажите ему, с какими проблемами в этом возрасте сталкивались вы.