15 февраля 2023 года в ТОГБОУ ДО «Центр развития творчества детей и юношества» состоялся тренинг для педагогических работников «Помоги себе сам. Техники повышения стрессоустойчивости». Мероприятие провели студенты третьего курса Педагогического института ТГУ им. Г.Р. Державина Валерия Гладышева и Мария Тимофеева под руководством педагога-психолога Натальи Сергеевны Кортуновой.
Будущие психологи познакомили педагогов с различными упражнениями, способствующими повышению стрессоустойчивости, снижению мышечного и эмоционального напряжения, развитию позитивного мышления. Самым приятным для участников тренинга стало финальное задание. Педагоги обводили свою ладонь на листе бумаги, затем передавали получившийся рисунок коллегам, а они в свою очередь оставляли свои пожелания или комплименты «владельцу ладошки».
Благодаря мероприятию, педагогам удалось избавиться от негативных переживаний и зарядиться положительными эмоциями на весь день!